Ortopedik Rehabilitasyon Fizik tedavi alanında en önemli rehabilitasyon tedavilerinden biridir. Kas iskelet sisteminin hastalıkları ile ilgilenmektedir. Fizyoterapistler tarafından veya fizik tedavi uzmanınca tedavisi yapılan hastaya özel rehabilitasyon programı uygulanır. Bu özel tedavi programı hasta kas yapısı ve psikolojisine uygun olarak uzmanlarımızca kararlaştırılır. İskelet sisteminde oluşabilecek pek çok hastalığa karşı gelişmiş tedavi yöntemleri sunan ortopedik rehabilitasyon uzmanlarımızca son derece profesyonel bir şekilde yürütülmektedir. Ortopedik rehabilitasyon da amaçlanan yanlızca hastayı optimum seviye de iyi etmek değil yapılan tedaviyi de sık sık kontrol ederek korumaktır.

Sporcular da spor yaparken sakatlanabilirler. Onların da çoğu tedavileri bu tedavi kapsamına girer. Sporcu sakatlıkları ve spor yaralanmalarının tedavisinde, günümüzde sporun yaygınlığı ve ekonomisi göz önünde bulundurulduğunda, iyi bir ortopedik tedavi yanında olabildiğince kısa,etkili ve sporcunun performansını en üst düzeyde tutacak rehabilitasyon yaklaşımı da önem kazanmaktadır.

Tedavi kişiye özel olmalı bu nedenle doktorunuzla beraber özgün bir tedavi program yapmalı ve bu programa uymalısınız.

Kliniğimizde gerçekleştirdiğimiz tedavilerde kalça, omuz, dirsek, ayak bileği, el bilek artroskopi, ameliyatları yapılarak hastalara normal sağlık düzeyini sağlayan tedavi süreçleri gerçekleştirilmektedir. Türkiyed e son yıllarda artan bu rahatsızlıklar rehabilitasyon süresi başlamadan gelen hastalarımızın ön yargılı olmasına sebeb olmuştur. Ortopedik rehabilitasyon aynı zamanda eklem kireçlenmesi denilen hastalığa da tedavi seçenekleri sunmaktadır. Son yıllarda türk halkının refah seviyesinin artması ve gelişen teknolojinin de etkisi ile giderek yaygınlaşmaya başlayan bu hastalık özellikle ofis çalışanları için büyük tehdit oluşturmaktadır.

Polikliniğimizde spor fizyolojisi ile ilgili çalışmalarda yürütülmektedir bu çalışmalar profesyonel sporcularla yürütülür. Bu sporcularla genelde artroskopik eklem cerrahisi alanında tedaviler yürütülmektedir. Özellikle sporcular için önemli günlük besin programları, egzersizler ve uzmanlarımızca psikolojik tedaviler uygulanmaktadır. Kliniğimizin destek verdiği hastalıklardan biride skolyozdur. Erken yaşta da rastlanabilen bu hastalık gerekli önlem ve tedavi metodu uygulanmaz ise çok daha ciddi problemlere yol açabilir.

Kırık Rehabilitasyonu

Ortalama kırığın kaynama süresi 6 haftadır. Bu seüre içerisinde hastalar denetimli olarakkontrol edilmekte ve hareket kabiliyetleri oluşabilecek yeni sorunların önüne geçilmesi için ksıtlanmaktadır. Kırık tedavisinde Ağrıyı azaltmak ve ödemleri bitirmek için masaj ve tens benzeri tedavi teknikleri uygulanır. Bunlara ek olarak amaç tamamen ödemi bitirmek ve vücut Hareketlerinin eski haline geri kavuşmasını sağlamaktır.

Protez Rehabilitasyonu

Amaç ağrıyı gidermek, eklem hareketinin alanını genişletmek, hastanın bağımsızlığını kazanmasına yardımcı olmak gibi sıralanabilir. Omuz, Dirsek, el, bilek, parmak,diz ve kalça protezleri de bulunmaktadır.

Ortopedik Rehabilitasyon Hastalıkları

Kırık, Çıkık tedavi süreci, dolaşım bozukluları, skolyoz, eklem eğrilikleri, menisküs, spor sakatlıkları ve bağ sakatlıkları, düz tabanlık, ayak el ve eklem problemleri, ortopedik amaleiyat ve operasyonlar sonrası tam donanımlı rehabilitasyon. Bu hastalıkların  çözümünde son teknoloji görüntüleme, tanı ve tedavi teknikleri kullanılırken hastanın rehabilitasyona konsantre olması sağlanmaktadır. Güncel bilimsel teknikler alanında uzman hekimlerimizce takip edilmektedir.

Ortopedik Rahatsızlıklar Şunlardır;

• Düz tabanlık ve ayak sorunları,
• Kırık / çıkık sonrası eklem sertlikleri ve dolaşım bozuklukları,
• Omurga eğrilikleri,
• Ortopedik operasyonlar öncesi ve sonrasında rehabilitasyon,
• Menisküs, bağ yaralanmaları ve diğer spor yaralanmaları,

Ortopedik rehabilitasyonu şu şekilde gruplandırabiliriz;

El Ve El Bileği Rahatsızlıkları

• El Bileği Gangliyon Kisti
• El Tendon Yaralanmaları
• Dupuytren Kontraktürü
• Karpal Tünel Sendromu
• Kayakçı Başparmağı
• Skafoid Yaralanması
• De Quervain Tenosinoviti
• Distal Radius Kırığı
• Tetik Parmak
• Triangular Fibrokartikaj Kompleks Zedelenmesi

Dirsek Rahatsızlıkları

• Kübital Tünel Sendromu
• Post Travmatik Dirsek Kontraktürü
• Lateral Epikondilit
• Medial Epikondilit

Omuz Rahatsızlıkları

• Akromiyoklavikular Eklem Sorunları
• Omuz Artroplastisi Sonrası Rehabilitasyon
• Omuz İnstabilitesi
• Rotator Kaf Yırtıkları
• Skapular Diskinezi
• Hill-Sachs Lezyonu
• SLAP Lezyonları
• Bankart Lezyonu
• Biseps Tendonu Sorunları
• Brakiyal Nörit
• Donuk Omuz (Adezif Kapsült)
• Snapping Skapula
• Subakromiyal Sıkışma Sendromu

Diz Rahatsızlıkları

• Arka Çapraz Bağ
• Kronik Kompartman Sendromu
• Medial Kollateral Bağ
• Freiberg Hastalığı
• Haglund Deformitesi
• Halluks Abdukto Valgus
• Halluks Limitus ve Halluks Rijitus
• Küboid Sendromu
• Metatarsalji
• Morton Nöroması
• Peroneal Tendinit
• Plantar Fasiitis
• Sinüs Tarsi Sendromu
• Mensiküs Hasarı
• Ön Çapraz Bağ
• Patellofemoral Ağrı
• Plika Sendromu
• Total Diz Artroplastisi Sonrası Rehabilitasyon
• Ayak ve Ayak Bileği
• Aşil Tendiniti
• Ayağın Bursitleri
• Ayak Bileği Burkulması
• Charcot Artropatisi
• Çekiç – Pençe Parmak
• Diyabetik Ayak
• Erişkin Edinilmiş Düztaban Deformitesi
• Tarsal Koalisyon
• Tarsal Tünel Sendromu
• Tibialis Posterior Tendiniti

Kalça Rahatsızlıkları

• Gelişimsel Kalça Displazisi
• Femur – Asetabular Sıkışma
• FAI ve Kütleyen Kalça
• Femur Başı Aseptik Nekrozu
• Kemik Tümörleri
• Legg-Calve-Perthes Hastalığı
• Total Kalça Artroplastileri Sonrası Rehabilitasyon
• Kompleks Bölgesel Ağrı Sendromu
• Femur Başı Epifiz Kayması
• Kalçada İnflamatuar Artritler
• Kalça Kırıkları
• Kalça Osteoartriti
• Kalça Osteomiyeliti
• Kalçanın Transient (Geçici) Osteoporozu
• Kalça – Yumuşak Dokularla İlgili Sorunlar

Çeşitli nörolojik vakalarda, özellikle sinir sistemi ve hareketi etkileyen rahatsızlıklarda uygulanan rehabilitasyona nörolojik rehabilitasyon denir. Sinir sistemi, omurilik ve kas gibi bağlı yapılarda, çoğunlukla yaşlılığa da bağlı olarak gelişen hareket bozuklukları ve felç (inme) gibi rahatsızlıkların tedavi yöntemi nörolojik rehabilitasyon olarak adlandırılmaktadır.

Merkezi sinir sisteminin ağır veya hafif hasar aldığı durumlarda bu tedavi yöntemi kendini göstermektedir. Travma, Travma sonucu ve doğuştan ortaya çıkan nörolojik bozukluk ve omurilik felci gibi durumlarda bu tedavi yönetmi tercih edilmektedir. Bu tedavi yöntemi bütün aşamaları ile büyük titizlik ve dikkatle yürütülmelidir. Nörolojik Rehabilitasyon tedavisi her hastada farklılık gösteren bir takım müdahale ve iyileştirme sürecidir. Bu konuda deneyimlendiğimiz bir çok hasta sağlıklı tedavi yöntemlerimizden faydalanmaktadır. Hastanın iyileşme sürecine göre tedavi yöntemleride farklılık göstermelidir. Nörolojik rehabilitasyon hastaları her anlamda en üst seviyeye getirmek için uygulanan bir programdır. Fizik olarak yeterli iyi duruma gelmek tedavinin bitmesi için yeterli olmayacaktır. Çünkü nörolojik rahatsızlıklar kuvvet kaybının yanında hissi bir takım melekelere de zarar vermektedir. Bu yüzden hastalarımız her anlamda hazır hale gelmeli ve tedavi sonunda bütün hasar minimize edilmiş olmalıdır.

Hangi Hastalıklarda Nörolojik Rehabilitasyon Uygulanır?

Rahatsızlıkların başlıcaları şunlardır :

• Felç (İnme) Tedavisi
• Ms Tedavisi
• Parkinson Tedavisi
• Serebral Palsi
• Denge Bozuklukları
• Omurilik Felci Tedavisi
• Omurilik Yaralanmaları Rehabilitasyonu
• Travmatik Beyin Hasarı Rehabilitasyonu
• Beyin Tümörü Cerrahisi Sonrası Rehabilitasyonu
• Çocuk Felci Menenjit
• Omurilik Apseleri
• Kas Distrofileri
• Baş Dönmesi
• Baş Ağrısı
• Als
• Alzheimer Hastalığı
• Geçici İskemik Atak
• Ensefalitis
• Nevraji (Sinir Ağrıları)
• Polio Sekeli (Çocuk Felci)
• Ataksi

Nörolojik Rehabilitasyon Uygulanırken Hangi Teknikler Kullanılır ?

Çeşitli yardımcı ekipmanlar ve uzman personeller yardımıyla tedavi yapılır. Başlıcaları şunlardır :

• Uzman personel ve yardımcı ekipman ile yürüme eğitimi
• Uzman personel ve yardımcı ekipman ile çeşitli sportif faaliyetler
• Terapatik egzersizler
• Denge faaliyetleri
• Robot yardımıyla rehabilitasyon

Nörolojik Rehabilitasyon Çeşitleri

• Felç rehabilitasyonu
• Omurilik rehabilitasyonu
• Yüz felci rehabilitasyonu
• İnme rehabilitasyonu
• Parkinson rehabilitasyonu
• Polinöropati rehabilitasyonu

Spor esnasında vücudun tamamının veya bir bölümünün normalden fazla bir kuvvetle karşılaşması sonucu dayanıklılık sınırları aşılabilir. Bu durum spor yaralanmaları denen sakatlıklara neden olur. Spor yaralanmaları sadece profesyonel sporcularda değil, sağlıklı kalmak için spor yapan kişilerde, sahne sanatçılarında ve diğer bazı meslek gruplarında da görülmektedir.

Sporcu Rehabilitasyonu Nedir? 

Sporcu rehabilitasyonu sakatlanan kişilerin mümkün olan en kısa süre  içinde, yaralanma öncesi performans düzeylerine ulaşmalarını sağlamak amacıyla uygulanan tedavi yöntemlerinin tümünü içeren bilim dalıdır.

Sporcu rehabilitasyonu, oldukça uzun süre alan ve ekip çalışmasını gerektiren bir tedavidir. Bu ekibin içinde hastalığın uzmanı olan doktor ve fizyoterapist tedavi başlangıcında anahtar rol üstlenir. İlave olarak sakatlanma tipine göre değişmekle birlikte branş uzmanları, tıbbi teknisyen, laborant, hemşire, masör / masöz, ortez – protez teknikerleri de bu ekibin içinde görev alabilir. Gerektiği durumlarda kişinin antrenörü de sürece dahil edilmelidir.

Sporcu Rehabilitasyonu Özellikleri Nelerdir? 

Normal rehabilitasyonda uygulanan yöntem ve yaklaşımlarla, her zaman hızlı sonuçlar alınamayabilir. Sportif ortamın yarışmacı doğası gereği rehabilitasyonun daha agresif bir şekilde planlanması gerekebilir. Bu nedenle spora özgü fonksiyonel egzersizleri de içeren bireyselleştirilmiş program ile, klasik temelli rehabilitasyon programlarının birleştirilmesi önem arz etmektedir.

Yaralanmış bölgedeki fonksiyon ile kondisyon kayıplarının önlenmesi, azaltılması, sporcu rehabilitasyonu için önemli ilkelerden birisidir. Yapılan müdahaleler ile bireyin yaralanma öncesindeki aktivite seviyelerine dönmeleri sağlanmaya çalışılır.

Her yaralanma her sporcu ve spor dalı için farklı önemde olabilir. Medial epikondilit bir golf sporcusu için önemli iken, futbolcu için çok önem arz etmeyebilir. Bu nedenle her bir yaralanma o kişinin yapmış olduğu iş, spor göz önüne alınarak planlamalıdır. Tedavi protokolleri oluşturulurken, mutlaka bireysel farklılıklar göz önünde bulundurulmalıdır.

Sporcu rehabilitasyonunda yapılacak müdahaleler konuya hakim lider bir hekim kontrolünde olmalıdır

Hayatını bedensel aktivite ile kazanan ( profesyonel sporcu, tiyatrocu, bale ve dans sanatçıları vb. gibi) bir çok hassas meslek grupları bulunmaktadır. Bu kişilerde oluşabilecek herhangi bir fiziksel sakatlık mesleklerinden uzak kalmalarına neden olacak, maddi ve manevi kayıplarla sonuçlanacaktır. Dolayısıyla normal fizik tedavi ve rehabilitasyon hastasından farklı olarak, bu kişilerin en kısa sürede normal çalışma  düzenlerine kavuşmaları büyük önem taşıyacaktır.

Sporcu rehabilitasyonunda yaralanmalara müdahale etme süresi de çok önemlidir. Sakatlığa yapılan acil müdahale ile işlev ve fonksiyon kayıplarında azalma gözlenirken, geç kalınması durumlarında ise  geri dönme sürelerinde belirgin uzamalar olabilmektedir.

Sporcu Rehabilitasyonunda Neler Amaçlanır? 

Sakatlanan sporcu veya profesyonel meslek sahibinin becerilerine tekrar kavuşabilmesi, hem sağlık hem de ekonomik boyutta birincil önemdedir. Tedaviden beklentiler;

• Ağrının giderilmesi ve inflamasyon‘un azaltılması (bu amaçla istirahat, soğuk uygulama, kompresyon, elevasyon ve stabilizasyon yöntemleri uygulanır),
• Kas kuvveti, dayanıklılığın yeniden kazanılması,
• Sakatlığa sonucu meydana gelen hareket kısıtlayıcı faktörlerin ortadan kaldırılması ve eklem hareket açıklığının normale döndürülmesi,
• Kaybedilen kondüsyonel özelliklerin geri kazanılması,
• Kişinin mesleğine özgü olan becerilerinde geri kazanımlar,
• Aerobik kapasite ve dayanıklılığın yeniden sağlanması.

Tüm bunların uygun zamanlarda, uygun tempoda ve doğru programlarla uygulanması ve geliştirilmesi rehabilitasyonun temel unsurlarındandır. Tam anlamıyla sahalara, sahnelere dönüş bu özelliklerin tamamlanması ile mümkün olacaktır.

Spor yaralanmalarının oluşmasında antrenman teknikleri ve sporda kullanılan ekipmanlarda önemli rol oynayabilir. Bu hususlar da dikkate alınmalıdır.

Pediatrik Rehabilitasyon; çocuklarda bazen doğuştan bazen ise sonradan kas veya iskelet bozukluklarına bağlı nörolojik rahatsızlıkların tedavilerini içeren tedavi biçimidir. Bu tedavide asıl amaç çocuğun normal işlevlerini yapabilmesini sağlamaktır. Doğum sırasında yaşanan anormallikler, bebeğin doğduğundaki kilosu, gebelik süresi, ailedeki genetik hastalıklar, kasların güçsüz kalması veya zeka durumu gibi nedenler doğrultusunda tedavinin uygulanıp uygulanmayacağına karar verilir. Tedavi esnasında bebeğin korkmaması ön planda tutulur. Tedaviler oyun havasında geçer.

Çocuklarda geniş bir multi disipliner rehabilitasyon bakımı sunmayı amaçlayan kurumumuz bu bakımı yaparken çocukların yeteneklerini arttırarak onların kişisel gelişimlerinin önündeki engelleri kaldırmayı amaçlamaktadır. Pediatrik rahatsızlıklar doğuştan veya sonradan görülebilmektedir. Uzman ekibimiz pediatrik rehabilitasyon alanında özel eğitim almış fizyoterapistlerden oluşur.

Pediatrik Rehabilitasyon Hastalıkları

• Merkezi sinir sisteminde olan felç (serabral palsi)
• Doğum esnasında gerçekleşen omurilik zarının omuriliğin dışına çıkması (Meningomiyolesel)
• Boyun eğriliği doğumsal tartikolis olarak adlandırılık doğumda boynun kasılması ile oluşur.
• Yine bebek doğarken kasların kasılması, yırtılması, yaralanması ile oluşan hastalık. (Brakiyal preksus)
• Özellikle kemiklerin gelişmemesine yol açan doku bağ bozuklukları. (osteogenesis inperfekta)
• Beyin kabuğunun gelişmemesinden doğan motor sinir hastalığı (Nöromüsküler bozukluk)
• Bebek embriyo halinde anne karnındaki gelişiminde karşılaştığı bu hastalıkta omuriliği ile alakalı bir sorundur(spina bifida) denmektedir.
• Travma beyin hasarı en tehlikeli pediatrik hastalıklardandır. Bununla birlikte omurilik bozukluğu hastalığı da çok sık görülmektedir.

Pediatrik Rehabilitasyon Genel Tedavi Uygulamaları

• Rehabilitasyon hareket ve egzersizleri
• İş ve uğraş terapisi
• Paralel bar ve denge tahtası
• Robotik yürütme
• Ortez Protez tedavi uygulamaları

Vücut bölümlerinin anatomik olarak birbirleri ile ilişkilisi ve düzenidir.  Vücudun her hareketinde eklemlerin aldığı pozisyonların birleşimi olarak da tanımlanmaktadır .

Hiç şüphesiz postür, genel görünüş için anlamlı bir göstergedir. Vücutta ki dengeyi sağlayan kasların güçsüz kalması ve kısalması sonucu vücut simetrisi bozulmakta ve bir çok sağlık problemini de beraberinde getirmektedir.  Ayrıca, antrenman programlarının postür analizi yapıldıktan sonra çıkarılması  özellikle omurganın korunması ve sakatlama risklerini azaltma açısından önemlidir .

Postür, kendi içerisinde aktif ve inaktif olmak üzere iki şekilde incelenmektedir. İnaktif Postür, dinlenmek veya uyumak için alınan postür şekilleridir. Aktif postür ise, dik duruş ve hareketler esnasında oluşan duruşları kapsar. Bu postürleri devam ettirmek için birçok kasın entegre çalışması gerekir.

Postür Analizi Neden Önemlidir?

Postür analizi ayakta dik duruş pozisyonunda değerlendirilir ve bu değerlendirmede temel olarak şunlar amaçlanır;

• Kişilerin postür bozukluklarını belirleyerek, postür düzeltici egzersiz  programının hazırlanmasında yardımcı olur.
• Kronik bel-boyun ağrılarında sorunlu vücut bölümlerini  belirlemek ve nedenini tespit etmek.
• Sporcularda yapılan tek taraflı yüklenmelerin neden olduğu fiziksel yapıdaki değişikliklerin zayıf ve güçlü yanlarını belirlenmesini sağlar ve bu doğrultuda antrenman programlarının hazırlanmasına bir bakış açısı kazandırır.
• Sportif sakatlıkların diğer vücut mekanizmalarını etkileme düzeylerini belirleyerek  sonra oluşabilecek sakatlıklardan korunulmasına yardımcı olur.

Postür Analizi Nasıl Yapılır?

Postür Analizi merkezimizde, önden (anterior), yandan (lateral) ve arkadan (posterior) olmak üzere üç yönden yapılmaktadır. Postürde kriter olarak standart (iyi) ve kötü postürler göz önüne alınır ve kötü postüre yönelik düzeltici egzersiz programı çıkartılır.

Standart (İyi) Postür Nedir?

Fizyolojik ve biyomekanik yönden standart (iyi) postür, minimum çaba ile vücutta maksimum yeterliliği sağlayan duruştur. Vücudun görünüşü güzel, duruş ve dengesi iyi, eklemler üzerindeki zorlanması az, organların yeterli ve düzgün çalışabilmelerini sağlayan, kişinin kendini yormadan gevşek olarak aldığı bir postürdür. Diğer bir deyiş ile standart postür (iyi postür) vücudun maksimum yeterlilikte kullanımı ve stresin mümkün olduğunca minimum düzeyde tutulduğu postürdür.

Kötü Postür Nedir?

Fizyolojik ve biyomekanik yönden bir de kötü postür vardır. Kişiler için yetersiz bir postür olarak kabul edilir. Amaca tam olarak hizmet edemez, ayrıca kasların gereksiz miktarda kasılmasına neden olur. Kötü postürün görünüşü güzel olmayıp, ister hareket yapmak, ister bir hareketi devam ettirmek için olsun gerekenden fazla kasılma olması, hem hareketin hem de postürün yetersizliğine ve gereksiz enerji harcanması ile yorgunluğa neden olur . Ayrıca vücut simetrisinin bozuk olması (kötü postür) kasları, kemik ve diğer yapıları aşırı çalıştırarak ciddi problemlere neden olmaktadır.

Manuel terapi herhangi bir cihaz ya da makineye kullanmaksızın sadece elle uygulanan bir fizik tedavi şeklidir. Manuel terapide uygulayıcılar, kas spazmı, kas gerginliği ve eklem disfonksiyonunun neden olduğu ağrıları azaltmak için bölgedeki eklemleri manipüle etmek ve kas dokusunda baskı yapmak için yalnızca ellerini kullanırlar.

Manuel Terapi Kimlere Uygulanabilir?

Manuel terapi, bazı kas-iskelet yapısında yeterli hareket kabiliyeti ve hareket alanı olmayan eklem rahatsızlıkları olan kişilerin tedavisinde yardımcı olabilir. Bu rahatsızlıklar kişide ağrı ve işlev, duruş ve hareket değişikliğine neden olabilir. Manuel fizik tedavi, hastanın acı çekmeden daha doğal hareket etmesini sağlamak için eklemlerin hareketliliği kuvvetlendirmek ve kas gerginliğini azaltmak için kullanılır. Manuel terapi; sakroilyak eklem disfonksiyonu, kronik bel ağrısı, yumuşak doku yaralanmalarından kaynaklanan akut sırt ağrısı, sırt kası gerginliği gibi eklem sorunları ve bağ çekilmelerinin tedavisinde kişilere rahatlama sağlayabilir. Manuel terapinin ardından kronik bel ve sırt ağrısı olan hastaların tedavisinde etkili olduğu görülmektedir. Manuel fizik tedavi teknikleri çeşitli uygulamaları içerir:

• Masaj da dahil olmak üzere yumuşak doku ve kaslara basınç uygulanır. Uygulanan bu basınç kasları rahatlatır, dolaşımı artırır, hasarlı dokuyu parçalamaya yardımcı olur ve yumuşak dokulardaki ağrıyı azaltır.
• Farklı hızlarda (yavaştan hızlıya) hareketler içeren mobilizasyon / manipülasyon yöntemi kemik ve eklemleri bükmek, çekmek veya kuvveti itmek (hafiften kuvvetliye) ve germek (‘genlik’ olarak adlandırılır) için kullanılır.

Manuel Terapiden Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

Manuel terapiye veya herhangi bir fizyoterapiye başlamadan önce, terapistiniz, herhangi bir riski önlemek için terapi uygulanacak bölgenin kas, kemik ve sinir hasarını tespit etmek için ayrıntılı bir değerlendirme yapar. Ardından hastanın durumuna özel fizik tedavi türlerinden birisini ya da birkaçını içeren bir tedavi uygular.

Yumuşak Doku Mobilizasyonu

Eklemleri ve etrafındaki kasları etkin hale getirmek için uygulanır. Eklem hareketleri düzeldiğinde kasların gerginliği azalır. Kas gerginliğini gidermek ve eklem bozukluklarını gidermek için manuel terapi uygulanır. Yumuşak doku mobilizasyonu, çeşitli sebeplerden ortaya çıkan miyofasyal adezyonları tedavi etmek için doku sıvılarını harekete geçirerek kas gerginliğinin azalmasını sağlar. Bu prosedür, omurgayı çevreleyen kasların tamamına uygulanır ve ritmik germe ile kuvvetli basınçtan oluşur.

Ger Ve Say

Bu teknik, yapısal ve postüral problemlere neden olan anormal nöromüsküler refleksleri düzeltmeye odaklanır ve ağrıyı tetikleyen noktalara uygulanır. Terapist hangi noktada hassasiyetin azaldığını sorarak hastanın en rahat pozisyonunu bulur. Hasta yaklaşık 90 saniye boyunca bulunan bu rahat pozisyonunda tutulur. Bu süre boyunca hafif gerilme ile asemptomatik gerginlik oluşur ve yavaş yavaş bu pozisyondan çıkarılır. Ardından vücut kaslarının normal bir gerginlik seviyesine dönmesi sağlanır. Kaslardaki doğal gerilme, iyileşme aşamasını belirler. Bu teknik, diğer prosedürlerle tedavi edilemeyecek kadar akut veya çok hassas olan sırt problemlerinin tedavisinde tercih edilir.

Eklem Mobilizasyonu

Hastalar genellikle sırtların belirli bir kasın tutulmasından şikayetçidir, dinlenme, buz ve masaj uygulaması ağrının azalmasını sağlar. Ancak sırt ağrısı genellikle tekrarlar. Eklem mobilizasyonu ile tutulmuş olan eklemler gevşetilir ve hareket hızı artırılır.

Manuel Terapinin Avantajları Nelerdir?

• Manuel tedavide iyileşme süreci çok hızlıdır. Tedavi süresi de diğer tekniklere göre oldukça kısadır.
• Manuel terapide ilk seanstan itibaren oldukça etkili sonuçlar alınabilir. Ağrı ve gerginlik azalırken hareket yeteneği büyük ölçüde artar.
• Manuel terapinin başarı oranı diğer tekniklerden çok daha fazladır. Başarı oranını yüksek olması sayesinde en sık talep edilen fizik tedavi yöntemidir.
• Manuel terapide hasarlı bölge direkt olarak elle tedavi edilir. Herhangi bir şekilde alet ve cihaz kullanılmaz.
• Manuel terapinin hiçbir yan etkisi bulunmaması ise en önemli avantajlarından birisidir.

Manuel Terapi Hangi Hastalıklar İçin Uygundur?

Manuel terapi kas ve eklem sistemi ile ilgili birçok hastalığın tedavisinde uzun yıllardan beridir başarılı bir şekilde uygulanmaktadır. Manuel terapi özellikle:

• Bel fıtığı
• Bel kayması
• Boyun fıtığı
• Boyun düzleşmesi
• Eklem sorunları
• Kas yırtılması
• Donuk omuz
• Dirsek ve el bileği rahatsızlıkları
• Kalça çıkığı
• Kalça protezi sonrası oluşan ağrılar
• Topuk dikeni
• Ayak rahatsızlıkları

gibi sorunların tedavisinde oldukça etkili bir tedavi imkanı sunmaktadır.

Vücudumuzun hücresel faaliyetleri neticesinde lenf sıvısı oluşur, dokular içinden lenf damarları ile toplanır.
Lenf düğümlerinden süzülen lenf sıvısı kan dolaşımına karışır.

Bu olması gereken dolaşım, lenf düğümlerinde veya lenf yollarında değişik sebeplerle oluşan rahatsızlıklar nedeniyle kesintiye uğrarsa lenf sıvısı doku içinde birikmeye başlar. Buna  “LENFÖDEM”  denir.

Doğuştan lenf yollarındaki veya lenf düğümlerindeki yetersizlik nedeniyle bacaklarda lenf ödem gelişebilmektedir. Bu ödem tehlikeli boyutlara ulaşabilmektedir ( Fil hastalığı ). Lenf ödem çoğunlukla ileri yaşlarda ortaya çıkmaktadır fakat doğumdan itbaren de görülebilmektedir. Kadınlarda meme kanseri sonrası lenf düğümlerinin radyoterapi veya cerrahi nedenlerle zarar görmesi kolda lenf ödem oluşmasına sebebiyet verebilir.

Lenf ödem in başlıca belirtisi vücüdun herhangi bir yerinde veya bacaklarda oluşan şişliktir. İlk başlarda şişme gelip gidebilir, gün içerisinde daha da kötüleşirken gece düzelebilir. Tedavi edilmediği zaman genellikle daha ciddi ve kalıcı hale gelir.

Lenf Ödemin Diğer Belirtileri Ise Şunlardır:

• Ağrı hissi,
• Cilt üzerinde gelişen siğil benzeri büyüme,
• Deride kırışıklık,
• Hareket zorluğu,
• Tekrarlanan cilt enfeksiyonları,
• Sert, sıkı bir cilt,
• Kompleks Fiziksel Terapi (C.P.T) lenf ödem tedavisinde en başarılı yöntemdir.

Bu Tedavinin Içeriği Şunlardır;

• Ödemli cildin temiz ve nemli tutulması,
• Tüm vücuda elle yapılan özel lenf drenajı,
• Terapi kürünün sonunda ölçülere uygun basınçlı giysi giyilmesi,
• Hastaya verilen bandaj ya da özel giysi gibi tedavi ekipmanlarının düzenli kullanımı ile tedavinin sağlanması,
• Tedavi süresi hastalığın ciddiyetine göre 2 ile 8 hafta arasında değişmektedir.
• Drenajdan sonra şiş kol veya bacağın özel bandaj sistemi ile sarılması.

Kişinin omurga sağlığını düzeltmek, kas iskelet sistemi ile ilgili hastalıklardan (skolyoz ve kifoz gibi omurga sorunları, kas spazmları, fibromiyalji,bel ve boyun fıtıkları, donuk omuz, omuz eklemi, kas ve tendon yaralanmaları, menisküs, ön çağraz bağ yaralanması v.b gibi diz problemleri, kalça problemleriv.b.) korumak ve tedavi etmek amacıyla uygulanan kişiye özel egzersizler bütünüdür.

Klinik pilates standart fizik tedavinin ardından tamamlayıcı olarak kullanılabiliyor. Herhangi bir hastalığı veya şikayeti olmayan, yalnızca egzersize başlamak isteyen sağlıklı bireylere de muayene sonrasında klinik pilates uygulanabiliyor.
Yumuşak doku romatizması ve obezite hastaları da pilates ile tedavi olabiliyor. 30–60 yaş arası uzun yıllar hareketsiz kalmış kişiler de kas-iskelet sistemlerini geliştirmek için pilates programına alınabiliyor
Klinik pilateste bir seans 60 dakika sürüyor ve programın etkili olabilmesi için en az dört hafta boyunca, haftada iki-üç gün devam edilmesi gerekiyor. Klinik pilates programı bir doktor ve fizyoterapist eşliğinde, hastanın sağlık sorununa özel olarak planlanıyor.

Ülkemizde henüz çok fazla anlaşılamaması rağmen pilates programları, insan vücut sağlığı için oldukça yararlı hizmetler sunmaktadır. Eklem sağlığı için gerekli uygulamalarından yararlanmak isteyen kişiler, birçok eklem rahatsızlığında rahata kavuşmaktadır.

Son yıllarda önemi giderek daha iyi anlaşılmaya başlayan ve doktorların reçetelerine girmeye başlayan medikal masaj pek çok rahatsızlığın giderilmesinde önemli bir rol oynuyor.

İnsanların büyük çoğunluğu, gününün büyük kısmını bilgisayar karşısında geçirir, kendilerini zorlayacak ağırlıklarda yük taşır, olması gereken duruşa uygun olmayacak şekilde durması gereken işlerde çalışır veya rahat olmayan pozisyonlarda uyur ve de oturur. Bu durumlar sırasında herhangi bir problem yok gibi dursa da zaman içinde kaslarda gerginliğe, sertleşmeye ve de düğümlere sebep olmaktadır. Günlük yaşamın getirdiği yorgunluktan arınabilmek, rahata kavuşmak, dinlenebilmek ve gerekli enerjiyi toplayabilmek için masaja ihtiyaç olabilmektedir. Başarılı ve uygun yapılan bir masaj ile insanlar bütün bunlara erişebilmektedir. Önemli olan aslında gereken masajı seçebilmektir. Vücutta var olan negatif enerjiyi atabilmek, kasların gevşemesini sağlamak, sağlıklı ve de zinde olan bir bedene kavuşabilmek için en basit ve güzel yöntem aslında bu işte çok iyi olan bir masaj uzmanının ellerine kendini bırakmaktır. Medikal masaj, bu türde tür şikayetleri ortadan kaldırmaya, kasları gevşetmeye ve ağrıyı sonlandırmaya yardımcı olur. Bugün birçok şikâyet için “önerilen” bir alternatif tedavi seçeneği olarak kabul gören medikal masaj kuşkusuz ki tıbbi bir ihtiyaç ve düzenli aralıklarla alınması gereken bir koruyucu tıbbi tedavidir.

Kas Ve İskelet Sistemine Etkisi

1. Kan dolaşımını hızlandırır ve kasın daha çok besin, oksijene ulaşmasını sağlar.
2. Kasta yorgunluk, ağrıların azalmasını sağlar.
3. Kas  kramplarının önlenmesini sağlar.
4. Atrofik kaslarda toparlanma sağlar.
5. Kaslarda belirli davranışlar sebebiyle biriken toksinlerin lenfatik, venöz dolaşımına katılmasını sağlar.
6. Kasların toparlanmasını sağlarken, biriken toksik maddelerin atılımına yardımcı olmaktadır.
7. Kaslarda oluşan spazm ve krampların önüne geçer.
8. Kemiğin beslenmesine yardımcı olmaktadır.
9. Kireçlenmelerin önüne geçer.

Sinir Sistemine Etkileri

1. Sedasyon etkisine sahiptir ve gevşeme sağlar.
2. Otonom sinir sistemine ve endokrin sistemlere refleks etkisi sağlar.
3. Sinir sistemini uyarıcı yönlerde etkiler eder.

Fonksiyonel egzersiz bir kas grubunu çalıştırmaktan ziyade birden fazla kas grubunun bir arada çalıştığı egzersizler demektir. Günlük yaşamımızda yaptığımız hareketlerde tüm vücudumuz bir arada hareket eder. Basit bir örnek vermek gerekirse; Su içmek için elimizi ağzımıza götürdüğümüzde omuz,  dirsek ve el bileğinde hareket oluşur ve doğal olarak tüm kol kasları aktif olarak çalışır.

Gün içerisinde yaptığımız hareketler tek bir kas grubuna yönelik değilse egzersiz programlarımızı oluştururken bunu göz önüne alıyoruz. Her hastamız için özel olarak oluşturduğumuz egzersiz programlarında kişinin mesleği ve yaptığı sporu da göz önünde bulundurarak hedefimize kısa sürede ulaşmayı planlarız.

Fonksiyonel egzersizin faydaları;

• Hedefe yönelik yapıldığı için maksimum kazanım sağlanır.
• Daha az zaman harcayarak daha fazla yarar sağlanması
• Beyin –vücut iletişimini kuvvetlendirir.
• Kuvvet, güç, esneklik ve koordinasyon kombinasyonu sağlar.
• Sakatlanma riskiniz daha azdır.
• İtme, çekme, dengede durma gibi ani hareketlerdeki reflekslerimizi daha aktif kullanmamıza yardımcı olur.

Kinezyolojik bantlama, eklem hareketlerini kısıtlamadan eklem ve kasları destekleyerek vücudun doğal iyileşmesini hızlandıran özel bir tür bantlama tekniğidir

İlk kez 1973 yılında Japon kiropraksi ve akupunktur uzmanı Dr.Kenzo Kase tarafından geliştirilmiştir. Kullanım süresi 30 yılı aşmaktadır. Son yıllarda ülkemizde de tanınmış ve uygulanmaya başlanmıştır.

Kinezyolojik Bant

Kinezyolojik bant diğer geleneksel bantlardan farklı olarak insan derisinin yapısına ve esnekliğine benzer yapıda olması, uzun süre cilt üzerinde kalabilmesi ve eklem hareketlerini sınırlamadan ağrısız harekete destek olması en önemli avantajlarıdır.

Kinezyolojik Bantların Özellikleri

Kinezyolojik bant, cildin özelliklerini yansıtacak şekilde geliştirilmiştir ve kalınlığı cildin epidermis tabakasına, esnekliği insan cildinin esnekliğine benzer. Bantlar elastik özelliğini 3-7 gün koruyabilir. Kinezyolojik bantlama sırasında yapıştırıcısı parmak izine benzer şekilde dalgalı akrilikten oluşur, lateks içermez ve ısı ile aktive olur. Pamuk lifleri sayesinde vücut nemi buharlaşıp hızla kuruduğundan cilt üzerine yapıştırılmış halde iken duş almak, uygulama bölgesini yıkayabilmek ve yüzmek mümkündür. Bant ıslandığında havluyla fazla suyu alınmalı, ovalanmamalı ve kuruması beklenmelidir.

Uygulamadan önce cilt yağ ve nemden temizlenmeli ve gerekli ise tıraş edilmelidir. Bandın yapışması için 20-30 dakika gerekir, bu süre içinde terlemeye yol açacak hareketlerden kaçınılmalıdır.

Kinezyolojik  bantlama fizik tedavi seanslarıyla eş zamanlı uygulandığında etkisi daha da artmaktadır.

Kinezyolojik Bantlama Teknikleri

Kinezyolojik bantlama eğer bir kas aşırı kullanım ile çok uzun süre çalışmak durumunda kalır veya kapasitesinin üzerinde yüklenirse kas dokusunda küçük ya da büyük boyutlarda yaralanmalar oluşur. Neticesinde yangılı bir durum meydana gelir; ağrılı ve yangılı kaslar ödem nedeniyle şişerek yer aldıkları bölgede alanı daraltarak lenfatik akıma engel olur ve ayrıca cilt altında yer alan ve ağrı duyusunu yaratan sinir uçlarını da uyararak kişide ”ağrı ve rahatsızlık hissi” uyandırır.

Kinezyolojik bant, uygulandığında cildi yukarı kaldırıp deri ile kasların arasındaki boşluğu arttırmakta ve bölgede yaralanma sonucu oluşan baskıyı hafifletmektedir. Yaralanma bölgesindeki baskının azalması hem dolaşım ve hareketi arttırarak o bölgedeki yangının azalmasına, hem de deri altındaki sinir uçlarının serbestleşerek ağrı alıcılarının uyarılmasına engel olur ve sonuçta ağrısız hareket etme imkanı sağlanmış olur. Kinezyolojik bantlama tekniğinin temel amacı bu yolla ağrısız hareketi sağlamak ve iyileşmeyi hızlandırmaktır.

Kinezyolojik Bantlama Hangi Problemlerde Kullanılır?

• Boyun ağrısı, sırt ağrısı, bel ağrısına neden olan mekanik sorunlar
• Kas-iskelet sisteminde yumuşak doku travmaları (tendinit, bursit, kas zorlanmaları)
• Spor yaralanmaları
• Eklem instabiliteleri (oynaklığı)
• Postür bozuklukları
• Dejeneratif artrit (eklem kireçlenmesi)
• Ayak deformiteleri (halluks valgus, çekiç parmak, topuk dikeni..)
• Eklem burkulma ve zorlanmaları
• Hareketsizliğe bağlı kas güçsüzlükleri
• Fiziksel aktivite ve sportif faaliyet öncesi kas-eklem çevresi dokularına destek vermek suretiyle koruyucu amaçla
• Nörolojik hastalıklarda görülen kas kuvvet yetersizlikleri
• Karpal tünel sendromu gibi tuzak nöropatileri
• Lenf ödem

Pediatrik yaş grubunda da güvenle kullanılabildiğinden geniş kullanım alanları vardır.